夏天天气炎热，很多人以为不需要温敷了，其实不然。夏季人体阳气外散，体内反而虚寒，适当温敷反而有益。
夏季温敷注意事项：
1. 温度不要太高，以温暖舒适为度
2. 时间可以适当缩短，每次20-30分钟
3. 温敷后注意补充水分
4. 不要在大汗淋漓时温敷
5. 空调房里更需要温敷，因为寒气容易入侵
6. 少吃生冷寒凉的食物，保护脾胃阳气