经常有人问：内热源和外热源有什么区别？什么时候用内热源？什么时候用外热源？
内热源：通过口服进入体内的热源，如姜汤、姜粉、辣椒等。内热源作用于全身，补充整体热能，适合热能不足、体质虚寒的人。
外热源：通过皮肤表面作用的热源，如红豆袋、暖宝宝、温敷服等。外热源作用于局部，见效快，适合局部疼痛、按推前后使用。
两者配合使用效果最好：
内热源从内部补充热能，外热源从外部温敷局部。两者结合，内外夹击，效果更好。
具体使用时，要根据个人体质和病情来调整。寒证重的多用内热源，局部疼痛明显的多用外热源。