颈部原始点按推需要特别小心,因为颈部是比较敏感和脆弱的部位。
操作要点:
1. 被按推者取坐姿,头部微微前倾,放松颈部肌肉。
2. 按推者站在后方,用双手拇指分别按在颈部两侧的原始点上。
3. 力度由轻到重,逐渐增加,以患者能承受为度。切忌用力过猛。
4. 按推方向是从上往下,沿着肌肉的走向进行。
5. 每个点按推3-5下,每次按推约1-2秒。
注意事项:
- 颈部有大动脉和神经,按推时要避开血管搏动的位置
- 如果按推后出现头晕、恶心等不适,应立即停止
- 颈部按推一定要配合温敷,效果更好
- 严重颈椎病患者应在专业人士指导下进行