荐椎部原始点位于荐椎两侧,也就是尾椎上方、臀部上方的区域。
位置:荐骨两侧的骨性突起处,从髂后上棘到尾骨之间的区域。
找法:用手指或肘尖在荐骨两侧按压,找到有酸胀感的点,就是原始点。
主治范围:坐骨神经痛、尾骨痛、痔疮、便秘、腹泻、生殖系统问题、妇科问题、前列腺问题、下肢疼痛等。
按推方法:俯卧位,用肘尖按推。这个部位肌肉比较厚,可以适当加大力度。